虾仁三色汤的做法
健康功效
豆腐:润燥
香菜:养肝
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
豆腐 | 鲜虾 |
豌豆 | 玉米粒 |
香菜 | 料酒 |
胡椒粉 | 盐 |
油 | 淀粉 |
虾仁三色汤的做法
1.主要材料。
2.鲜虾去壳去虾线洗净,加盐、料酒、胡椒粉拌匀腌一会儿;
3.豆腐洗净切成小丁;
4.锅中加水4碗煮开,然后加入豆腐、玉米和豌豆煮熟;
5.倒入虾仁煮至变色;
6.淀粉加适量水拌匀,淋入水淀粉勾薄芡;
7.最后加盐调味,撒上洗净的香菜段即可。
豆腐:润燥
香菜:养肝
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
豆腐 | 鲜虾 |
豌豆 | 玉米粒 |
香菜 | 料酒 |
胡椒粉 | 盐 |
油 | 淀粉 |
1.主要材料。
2.鲜虾去壳去虾线洗净,加盐、料酒、胡椒粉拌匀腌一会儿;
3.豆腐洗净切成小丁;
4.锅中加水4碗煮开,然后加入豆腐、玉米和豌豆煮熟;
5.倒入虾仁煮至变色;
6.淀粉加适量水拌匀,淋入水淀粉勾薄芡;
7.最后加盐调味,撒上洗净的香菜段即可。
0条评论