红薯彩色汤圆的做法
健康功效
红薯:宽肠通便
可可粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
红薯 | 汤圆粉 |
抹茶粉 | 可可粉 |
冰糖 |
红薯彩色汤圆的做法
1.红薯去皮洗净切成小块。
2.切好的红薯放入煮锅里,加入适量水煮熟。
3.放入适量冰糖。
4.汤圆粉倒入大碗里,慢慢加入适量水揉成光滑面团。
5.把面团分成三份,往其中两份面团里分别加入抹茶粉和可可粉揉匀。
6.红薯煮熟后分别取面团揪揉成一个个小圆子放入红薯锅里。
7.汤圆煮熟全部浮上来后即可食用。
小贴士
1、和面团时水量要慢慢加入,边揉边加水。
2、如果没有抹茶粉和可可粉也可不放,或用蔬菜汁代替。
3、冰糖的用量依个人的口味放入。
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