admin 牛肉咖哩炒饭的做法
健康功效
米饭:低蛋白质
食材用料
| 米饭 | 牛里脊 |
| 莴笋 | 胡萝卜 |
| 香菇 | 咖哩 |
| 洋葱 | 糖 |
| 盐 | 料酒 |
| 现磨黑胡椒粉（可不用） |
牛肉咖哩炒饭的做法
1.原料图。各种原料切细丁备用。咖哩块也先切碎点。
2.锅内油热后，下洋葱炒香。
3.加牛肉碎炒变色。
4.加其它蔬菜丁炒一会儿，加一点点糖。
5.加咖哩块，淋入少量料酒。
6.用小火借着料酒的湿度把咖哩块炒散。
7.放入米饭，炒热炒散米饭。
8.最后尝一下酌情再加适量盐，我又加了点现磨黑胡椒。
米饭:低蛋白质
| 米饭 | 牛里脊 |
| 莴笋 | 胡萝卜 |
| 香菇 | 咖哩 |
| 洋葱 | 糖 |
| 盐 | 料酒 |
| 现磨黑胡椒粉（可不用） |
1.原料图。各种原料切细丁备用。咖哩块也先切碎点。
2.锅内油热后，下洋葱炒香。
3.加牛肉碎炒变色。
4.加其它蔬菜丁炒一会儿，加一点点糖。
5.加咖哩块，淋入少量料酒。
6.用小火借着料酒的湿度把咖哩块炒散。
7.放入米饭，炒热炒散米饭。
8.最后尝一下酌情再加适量盐，我又加了点现磨黑胡椒。
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