蚝汁鸡腿卷的做法
健康功效
酱油:补血、护齿、保护骨骼
蜂蜜:润肠
食材用料
鸡腿(手枪腿) | 盐 |
酱油 | 料酒 |
蚝油 | 蜂蜜 |
蚝汁鸡腿卷的做法
1.鸡腿去骨
2.加盐、酱油、料酒、蚝油、蜂蜜腌制
3.鸡腿用锡纸卷成卷
4.锡纸两头捏紧
5.烤箱200度烤20分钟,取出刷上剩余的汁,再烤20分钟
6.烤熟切块
酱油:补血、护齿、保护骨骼
蜂蜜:润肠
鸡腿(手枪腿) | 盐 |
酱油 | 料酒 |
蚝油 | 蜂蜜 |
1.鸡腿去骨
2.加盐、酱油、料酒、蚝油、蜂蜜腌制
3.鸡腿用锡纸卷成卷
4.锡纸两头捏紧
5.烤箱200度烤20分钟,取出刷上剩余的汁,再烤20分钟
6.烤熟切块
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