家焖黄鱼的做法
健康功效
酱油:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
鱼 | 葱姜蒜 |
料酒 | 酱油 |
香油 | 盐 |
味精 |
家焖黄鱼的做法
1.1 油热锅
2.2放八角+糖煸炒
3.3放葱姜蒜煸炒
4.4放料酒+酱油+香油煸炒
5.5放水(水的量没过鱼背部即可)
6.6水烧开以后放鱼 鱼头超锅的中央
7.7 加盐一勺+味素2勺
8.8大概15分钟之后 出锅
酱油:补血、护齿、保护骨骼
鱼 | 葱姜蒜 |
料酒 | 酱油 |
香油 | 盐 |
味精 |
1.1 油热锅
2.2放八角+糖煸炒
3.3放葱姜蒜煸炒
4.4放料酒+酱油+香油煸炒
5.5放水(水的量没过鱼背部即可)
6.6水烧开以后放鱼 鱼头超锅的中央
7.7 加盐一勺+味素2勺
8.8大概15分钟之后 出锅
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