蒜香丝瓜脆皮汤的做法
健康功效
丝瓜:低蛋白质
食材用料
丝瓜 | 脆皮肠 |
胡萝卜 | 蒜 |
盐 |
蒜香丝瓜脆皮汤的做法
1.切片
2.切片
3.猪油是为了香味浓郁
4.锅色下猪油和色拉油
5.加蒜爆香
6.肠切十字刀
7.接着加胡萝卜炒出油色
8.再加丝瓜,其实丝瓜该最后下锅先炒肠。
9.菜都下锅后加热水盖盖闷五分钟直到肠开花就可以了
10.颜色还不错
11.吃吧
12.、、、
13.因为有胡萝卜所以汤色金黄
14.、、、
15.、、、
丝瓜:低蛋白质
丝瓜 | 脆皮肠 |
胡萝卜 | 蒜 |
盐 |
1.切片
2.切片
3.猪油是为了香味浓郁
4.锅色下猪油和色拉油
5.加蒜爆香
6.肠切十字刀
7.接着加胡萝卜炒出油色
8.再加丝瓜,其实丝瓜该最后下锅先炒肠。
9.菜都下锅后加热水盖盖闷五分钟直到肠开花就可以了
10.颜色还不错
11.吃吧
12.、、、
13.因为有胡萝卜所以汤色金黄
14.、、、
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