青椒咖喱煎蛋的做法
健康功效
青椒:养肝
鸡蛋:润燥
咖喱:保护神经系统
食材用料
青椒 | 鸡蛋 |
咖喱 | 盐 |
油 |
青椒咖喱煎蛋的做法
1.备青椒,鸡蛋四个,咖喱。
2.青椒切碎,蛋打碗里。
3.蛋打成蛋液,。
4.热锅热油倒进青椒丁炒匀。
5.放点盐炒匀。
6.再放一小块咖喱。
7.将咖喱炒化,青椒炒熟。
8.倒进蛋液。
9.等凝固后翻面。
10.待蛋煎熟后用铲子铲块即可。
11.出锅上桌。
青椒:养肝
鸡蛋:润燥
咖喱:保护神经系统
青椒 | 鸡蛋 |
咖喱 | 盐 |
油 |
1.备青椒,鸡蛋四个,咖喱。
2.青椒切碎,蛋打碗里。
3.蛋打成蛋液,。
4.热锅热油倒进青椒丁炒匀。
5.放点盐炒匀。
6.再放一小块咖喱。
7.将咖喱炒化,青椒炒熟。
8.倒进蛋液。
9.等凝固后翻面。
10.待蛋煎熟后用铲子铲块即可。
11.出锅上桌。
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