健康功效

海带:化痰
豆腐:润燥

食材用料

海带豆腐汤的做法

• 

  1.海带洗净切块，豆腐切厚片，老姜切丝，备用

• 

  2.锅中倒入少量的食用油

• 

  3.油热至7成热时，放入姜丝炒出香味

• 

  4.放入海带翻炒2分钟左右

• 

  5.加入开水，烧10分钟（水可以稍多些）

• 

  6.放入豆腐，继续烧七八分钟

• 

  7.调入盐和鸡精即可出锅