海带豆腐汤的做法
健康功效
海带:化痰
豆腐:润燥
食材用料
海带 | 豆腐 |
老姜 | 食用油 |
盐 | 鸡精 |
海带豆腐汤的做法
1.海带洗净切块,豆腐切厚片,老姜切丝,备用
2.锅中倒入少量的食用油
3.油热至7成热时,放入姜丝炒出香味
4.放入海带翻炒2分钟左右
5.加入开水,烧10分钟(水可以稍多些)
6.放入豆腐,继续烧七八分钟
7.调入盐和鸡精即可出锅
海带:化痰
豆腐:润燥
海带 | 豆腐 |
老姜 | 食用油 |
盐 | 鸡精 |
1.海带洗净切块,豆腐切厚片,老姜切丝,备用
2.锅中倒入少量的食用油
3.油热至7成热时,放入姜丝炒出香味
4.放入海带翻炒2分钟左右
5.加入开水,烧10分钟(水可以稍多些)
6.放入豆腐,继续烧七八分钟
7.调入盐和鸡精即可出锅
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