健康功效

红豆:清热解毒
白糖:低蛋白质

食材用料

自制豆沙的做法

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  1.红豆提前浸泡10小时左右。

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  2.泡好的红豆放入锅中加水和冰糖煮至软烂。

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  3.煮好的红豆加入适量白糖。

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  4.搅拌均匀。

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  5.红豆放入搅拌机。（如果太干可以加些水）

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  6.搅拌成稀糊状。

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  7.搅拌好的豆沙放入炒锅中。

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  8.加入剩下的白糖不停翻炒。

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  9.然后分三次加入植物油。

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  10.用小火炒到豆沙变得非常浓稠即可。

小贴士

1、搅拌豆沙的时候不要加太多水。

2、每一次加油都要等油充分吸收再添加。