admin 虾仁炒韭菜的做法
健康功效
韭菜:补肾
鸡蛋:润燥
白糖:低蛋白质
食材用料
| 虾仁 | 韭菜 |
| 鸡蛋 | 盐 |
| 味精 | 料酒 |
| 白糖 | 淀粉 |
| 葱 | 姜 |
虾仁炒韭菜的做法
1.主料韭菜和虾仁
2.韭菜洗净切段
3.虾仁洗净，切开虾背去除虾线。加入蛋清淀粉上浆。
4.鸡蛋打散炒熟备用
5.锅中放油，放入虾仁过油。
6.葱姜炝锅，烹入料酒。
7.放入虾仁和鸡蛋，盐味精，少许白糖炒出香味。
8.放入韭菜段，味精。
9.翻炒均匀即可
10.看看成品吧
韭菜:补肾
鸡蛋:润燥
白糖:低蛋白质
| 虾仁 | 韭菜 |
| 鸡蛋 | 盐 |
| 味精 | 料酒 |
| 白糖 | 淀粉 |
| 葱 | 姜 |
1.主料韭菜和虾仁
2.韭菜洗净切段
3.虾仁洗净，切开虾背去除虾线。加入蛋清淀粉上浆。
4.鸡蛋打散炒熟备用
5.锅中放油，放入虾仁过油。
6.葱姜炝锅，烹入料酒。
7.放入虾仁和鸡蛋，盐味精，少许白糖炒出香味。
8.放入韭菜段，味精。
9.翻炒均匀即可
10.看看成品吧
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