风热感冒怎么好得快

风热感冒是风热邪犯表，肺气不和所致。症状有发热重、微恶风、头痛、多汗、咽喉肿痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞鼻黄、渴饮、舌边红、苔薄白黄。风热感冒多见于春季，多由外感风热引起，中医认为风热感冒是感受风热之邪引起的表证

风热感冒如何快速好转

1。多喝热水

不管渴不渴，时不时倒点热水，多出汗，不要让自己吹风，这样有助于你很快好起来。

2。适当地做一些运动

适当运动，身体会产生汗液，一些毒素会随着汗液排出，从而让自己更快地好起来。此外，加强体育锻炼可以有效提高身体免疫力。

3。用冷水洗脸

风热感冒患者的朋友可以用略低于体温的水洗脸，但不要太冷，以免身体无法承受的刺激导致病情加重。

4。确保您有足够的休息时间

无论你是否患有风热感冒，你都应该注意好好休息，以确保你有足够的睡眠时间。要知道，当你休息的时候，身体的所有功能都会变慢，这样他们就可以“集中精力”对付病毒。

风热感冒患者禁忌食物

1。酸性食物，如乌木和山楂

因为普通感冒患者的胃口不好，很多人喜欢吃有“开胃”作用的食物，比如山楂、乌木等，其实是不合适的。因为这类食物往往又酸又涩，会在一定程度上影响治疗“热寒”的药物或食物的发散，尤其是在热寒初期。

2。油炸食品和富含动植物油的食品

因为这类食物还会阻碍“解表”药物的药效，服药期间应避免食用。

3。冷饮

有人认为“发烧感冒”患者喝冷饮只是“对症”。其实这种思维是“以文为义”的错误。太凉的食物有“收敛”的作用，也会影响药物或食物的“解表”效果。

以上是风热感冒如何变好变快的介绍。希望以上回答对你有所帮助，祝你身体健康，生活幸福。