健康功效

米饭:低蛋白质

食材用料

日式寿司的做法

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  1.我将虾仁海米切碎加入鸡蛋和盐，直接炒鸡蛋也可以

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  2.打匀鸡蛋

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  3.用事先蒸好并晾凉的米饭均匀涂抹在海苔上，抹时手上可以不时沾水，防止米饭沾在手上

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  4.米饭已经抹均匀，可以洒上寿司醋，不喜欢醋的也可不洒

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  5.在一侧摆放好切成条的黄瓜、胡萝卜、鸡蛋，抹上鱼子酱，涂抹肉松，也可以加入烤肉等等

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  6.卷好。注意要压紧

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  7.最后切成形就好啦。简单易做，快试试吧！

小贴士

抹米饭是手沾水，防止米饭粘手。