绿豆薏仁汤的做法
健康功效
绿豆:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
绿豆 | 薏仁米 |
冰糖 |
绿豆薏仁汤的做法
1.准备的食材。
2.薏仁米绿豆洗净,用冷水提前浸泡。
3.把泡好的薏仁和绿豆放入锅内,加入适量的清水。
4.加入冰糖。(可以不加也可以吃的时候加蜂蜜)
5.高压锅20分钟左右,电饭煲50分钟左右。
6.冰镇过后更好喝。
小贴士
薏仁米。绿豆要提前浸泡。
绿豆性寒,体质虚寒者不宜多食或久食。
由于绿豆具有解毒作用,因此服用各种药物的人不要喝,以免分解药效,影响治疗。
绿豆:补血、护齿、保护骨骼
绿豆 | 薏仁米 |
冰糖 |
1.准备的食材。
2.薏仁米绿豆洗净,用冷水提前浸泡。
3.把泡好的薏仁和绿豆放入锅内,加入适量的清水。
4.加入冰糖。(可以不加也可以吃的时候加蜂蜜)
5.高压锅20分钟左右,电饭煲50分钟左右。
6.冰镇过后更好喝。
薏仁米。绿豆要提前浸泡。
绿豆性寒,体质虚寒者不宜多食或久食。
由于绿豆具有解毒作用,因此服用各种药物的人不要喝,以免分解药效,影响治疗。
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