健康功效

绿豆:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

绿豆薏仁汤的做法

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  1.准备的食材。

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  2.薏仁米绿豆洗净，用冷水提前浸泡。

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  3.把泡好的薏仁和绿豆放入锅内，加入适量的清水。

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  4.加入冰糖。（可以不加也可以吃的时候加蜂蜜）

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  5.高压锅20分钟左右，电饭煲50分钟左右。

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  6.冰镇过后更好喝。

小贴士

薏仁米。绿豆要提前浸泡。
绿豆性寒，体质虚寒者不宜多食或久食。
由于绿豆具有解毒作用，因此服用各种药物的人不要喝，以免分解药效，影响治疗。