健康功效

玉米:祛湿

食材用料

奶香玉米的做法

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  1.把洗好的玉米切成若干段，放入煮锅中，注入水，水要盖过玉米。放少许盐。先用大火煮沸，转中小火煮10分钟。

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  2.把牛奶注入锅中，先用大火煮沸后，转中小火煮20分钟.

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  3.煮好的玉米倒入碗中。吃完玉米，还可以喝有玉米香的牛奶。