健康功效

杏鲍菇:低蛋白质
白糖:低蛋白质

食材用料

青灯笼椒炒杏鲍菇的做法

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  1.杏鲍菇洗净后切成片

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  2.青灯笼椒洗净后切成小块

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  3.用小锅将水煮开，杏胞菇放进去焯一下捞起过冷沥干水分

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  4.水继续煮开，将青灯笼椒放进去焯一下捞起过冷沥干水分

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  5.热锅淋油将青灯笼椒倒进去

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  6.加入适量盐继续翻炒

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  7.将杏鲍菇倒进去一起翻炒

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  8.加入适量的鲍鱼汁

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  9.最后加入白糖翻炒均匀即可