健康功效

鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
西芹:低蛋白质

食材用料

西芹鱿鱼丝的做法

• 

  1.干鱿鱼

• 

  2.发好的样子

• 

  3.切丝

• 

  4.葱切丝

• 

  5.西芹切丝

• 

  6.油锅下蒜爆香

• 

  7.下鱿鱼炒熟

• 

  8.接着下芹菜葱

• 

  9.起锅时可以加点生抽上色

• 

  10.菜菜肉肉一口吃真的香哦! 把西芹换成蒜苗的话会更好吃哟!

小贴士

发鱿鱼或墨鱼可以在温水里加入10克酵母粉，几小时就发好了。不喜欢味道太腥的泡发时间就久一点，中间记得换水。