admin 山药百合银耳羹的做法
健康功效
银耳:保护神经系统
食材用料
| 银耳 | 百合 |
| 山药 | 红枣 |
| 水 |
山药百合银耳羹的做法
1.准备食材
2..银耳泡发好摘成小朵
3.山药去皮切丁
4.锅中水烧开后放入银耳、红枣
5.放入冰糖，大火煮开后改小火
6.等银耳浓稠时放入山药、百合煮到山药酥烂即可
小贴士
小火慢炖
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| 山药 | 红枣 |
| 水 |
1.准备食材
2..银耳泡发好摘成小朵
3.山药去皮切丁
4.锅中水烧开后放入银耳、红枣
5.放入冰糖，大火煮开后改小火
6.等银耳浓稠时放入山药、百合煮到山药酥烂即可
小火慢炖
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