健康功效

海带:化痰

食材用料

咸菜香干炒海带的做法

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  1.材料：海带（已泡发洗净）、咸菜（已清洗切碎）、香干

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  2.将海带放在案板上切开，待用。

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  3.将香干放在案板上切开。

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  4.随后，将切好的海带下入沸水中焯开，捞出。

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  5.烧锅倒油烧热，下入焯好的海带翻炒一下。

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  6.接着，合入切好的香干和咸菜翻炒翻炒。

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  7.然后，加适量的盐。

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  8.加适量的鸡精。

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  9.调味炒匀，即成。

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  10.出锅，装盘。