admin 梅干菜烧茄子的做法
健康功效
茄子:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 茄子 | 梅干菜 |
| 青椒 | 红椒 |
| 盐 | 鸡精 |
| 胡椒粉 | 生抽 |
| 葱姜 | 耗油 |
梅干菜烧茄子的做法
1.茄子洗净切条，加入少许盐腌制一会，出水备用
2.梅干菜泡发，洗净切小段，青红椒切小块，葱姜切末
3.锅中入适量的油至五成熟，下茄条煸软，捞出茄条
4.锅中留少许的油，至五成熟入葱姜爆香下梅干菜煸出香味，放入青红椒翻炒一下，放入茄条快速翻炒
5.放入盐，耗油，生抽，鸡精，胡椒粉调味OK
茄子:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
| 茄子 | 梅干菜 |
| 青椒 | 红椒 |
| 盐 | 鸡精 |
| 胡椒粉 | 生抽 |
| 葱姜 | 耗油 |
1.茄子洗净切条，加入少许盐腌制一会，出水备用
2.梅干菜泡发，洗净切小段，青红椒切小块，葱姜切末
3.锅中入适量的油至五成熟，下茄条煸软，捞出茄条
4.锅中留少许的油，至五成熟入葱姜爆香下梅干菜煸出香味，放入青红椒翻炒一下，放入茄条快速翻炒
5.放入盐，耗油，生抽，鸡精，胡椒粉调味OK
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