健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便

食材用料

香蕉馅紫薯饼的做法

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  1.1.将紫薯洗净，放入电饭锅中蒸熟，也可放入微波炉中，加热3分钟即可，（现怀孕不便用微波炉）。

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  2.2.蒸好的紫薯用勺子压成泥，或用搅拌机也行（口感更细腻一点）。

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  3.3.将糯米粉加入到紫薯泥中，揉成面团，干的话可适当加些牛奶或水。

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  4.4.将香蕉切成丁，不可切大片状，不好包。

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  5.5.包的过程忘了拍了，这是包好后的样子。

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  6.6.平底锅中加入少许油，放入紫薯饼，煎至金黄，翻面。

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  7.7.两面都煎好的样子。出锅装盘即可。

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  8.因为紫薯和香蕉本身就带有甜味，所以没有加糖，这样更健康。煎的时间不需过久，不然香蕉会很烂，影响口感。

小贴士

因为紫薯和香蕉本身就带有甜味，所以没有加糖，这样更健康。煎的时间不需过久，不然香蕉会很烂，影响口感。