admin 黄鱼豆腐汤的做法
健康功效
黄鱼:护肝、增强免疫力
豆腐:润燥
食材用料
| 黄鱼 | 豆腐 |
| 油 | 盐 |
| 黄酒 | 姜 |
| 味精 | 葱 |
黄鱼豆腐汤的做法
1.豆腐表面用水冲一下，黄鱼洗净沥于
2.起油锅加热放入鱼煎
3.鱼煎至两面金黄出锅，同样方法把鱼煎完
4.放少许黄酒
5.再放少许姜
6.放适量的清水加盖大火煮开5分钟
7.再放入豆腐加盖煮开2分钟
8.放少许盐煮2分钟
9.最后放少许味精翻匀出锅散少许葱
黄鱼:护肝、增强免疫力
豆腐:润燥
| 黄鱼 | 豆腐 |
| 油 | 盐 |
| 黄酒 | 姜 |
| 味精 | 葱 |
1.豆腐表面用水冲一下，黄鱼洗净沥于
2.起油锅加热放入鱼煎
3.鱼煎至两面金黄出锅，同样方法把鱼煎完
4.放少许黄酒
5.再放少许姜
6.放适量的清水加盖大火煮开5分钟
7.再放入豆腐加盖煮开2分钟
8.放少许盐煮2分钟
9.最后放少许味精翻匀出锅散少许葱
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