健康功效

南瓜:低蛋白质

食材用料

南瓜炒粉条的做法

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  1.食材

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  2.南瓜去皮去籽洗净切成1cm见方的小丁；

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  3.锅内放油，葱姜蒜爆出香味；

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  4.放入南瓜，翻炒1分钟；

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  5.锅内放入清水至没过南瓜，改中火，炖10分钟。

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  6.粉条下锅，翻炒，如果锅内水比较少，适量的放入开水，避免糊锅；

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  7.大火烧2~3分钟，收汁，盛盘。