清炒地瓜叶子的做法
健康功效
花生油:辅助降血脂
食材用料
地瓜叶子 | 大蒜 |
花生油 | 盐 |
蚝油 | 香油 |
清炒地瓜叶子的做法
1.水培的地瓜
2.这是第三次收获,每次收获一盆,可以炒一盘子
3.地瓜叶子洗净,控干水
4.锅放油,加入大蒜粒炒香后
5.加入盐、地瓜梗,加蚝油,大火翻炒
6.最后加香油调味,很清香哦
花生油:辅助降血脂
地瓜叶子 | 大蒜 |
花生油 | 盐 |
蚝油 | 香油 |
1.水培的地瓜
2.这是第三次收获,每次收获一盆,可以炒一盘子
3.地瓜叶子洗净,控干水
4.锅放油,加入大蒜粒炒香后
5.加入盐、地瓜梗,加蚝油,大火翻炒
6.最后加香油调味,很清香哦
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