健康功效

五花肉:润燥

食材用料

炒绿橄榄的做法

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  1.肥瘦相间的五花肉，切成薄片

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  2.手撕绿橄榄，能用手撕得菜最好不要用刀切，以免破坏其本身的营养

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  3.锅里放油，放入五花肉煸炒

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  4.炒至金黄色，肉片透明

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  5.放入蒜片，绿橄榄，翻炒

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  6.最后加入蒸鱼豉油、耗油一点点，依自己口味调入盐、鸡精香油。出锅装盘

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  7.再来一张图。