尿酸高不能吃什麼食物-彩牛養生
尿酸高,是人體內有一種叫做嘌呤的物質因代謝發生紊亂,使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病。人體內尿酸值的平衡對健康十分的重要,因此一定要引起重視。那麼,尿酸高不能吃什麼食物呢?接下來就為大傢解答這個問題。
尿酸高不能吃什麼食物
1、忌高嘌呤飲食
尿酸高不能吃高嘌呤的食物。常見的高嘌呤食物,如蝦、螃蟹、動物肝臟、沙丁魚、雞肉、鴨肉等,以及大豆食品也要完全避免,如豆漿、豆子制作的零食等。因為尿酸高是人體內有一種叫做嘌呤的物質因代謝發生紊亂,致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病。因此,尿酸高的患者應控制高嘌呤食物的攝入,可多吃些低嘌呤的食物。
2、忌果糖飲料
尿酸高不能吃果糖飲料。常見於碳酸飲料、果汁飲料、運動飲料、糖漿、果凍和其他含糖類產品中。因為果糖在人體中代謝後,會導致尿酸增多,還容易增加胰島素的分泌,從而抵抗、抑制尿酸的排泄。因此,高尿酸患者應盡量避免食用果糖飲料。此外,建議尿酸高的患者也應避免使用辛辣刺激性食物。
3、忌飲酒
尿酸高的患者不能飲酒。因為酒精中的乙醇可促使乳酸合成,當乳酸和尿酸從腎臟中排出時,相互間會有競爭。乳酸的增多會導致尿酸的排出減少,從而導致尿酸增高。此外,乙醇本身就有促進嘌呤合成的作用。因此,無論是啤酒還是白酒,隻要是含有酒精的飲料,高尿酸患者都應該避免食用。
以上就是關於尿酸高不能吃什麼食物的介紹。建議尿酸高的患者可通過飲水的方式來達到降尿酸的目的,盡量保持每天的尿量是在2000~3000毫升。但腎功能不全或心肺功能異常者,要根據病情限制水的攝入量。希望以上內容對您有幫助,祝您身體健康,生活愉快。
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