健康功效

土豆:和胃
芝麻油:抗癌防癌

食材用料

虎皮青瓜拌土豆的做法

• 

  1.材料：土豆、青瓜、剁椒

• 

  2.将土豆洗净、去皮。

• 

  3.放在案板上切成片，待用。

• 

  4.将青瓜清洗一下、去一些皮。

• 

  5.放在案板上切成片，待用。

• 

  6.随后，将切好的土豆下入沸水中焯开至熟捞出。

• 

  7.晾凉。

• 

  8.接着，合入切好的青瓜，搁入适量的剁椒。

• 

  9.然后，加适量的生抽。

• 

  10.加适量的白醋。

• 

  11.加适量的芝麻油。

• 

  12.加适量的盐。

• 

  13.加适量的鸡精。

• 

  14.调味拌匀，即成。