鸡肉杂蔬烧烤的做法
健康功效
香肠:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
蜂蜜:润肠
食材用料
鸡胸肉 | 香肠 |
花椰菜 | 肉桂粉 |
甜椒 | 盐 |
酒 | 生抽 |
五香粉 | 胡椒粉 |
蜂蜜 |
鸡肉杂蔬烧烤的做法
1.鸡胸肉切块,放入酒、生抽、五香粉、肉桂粉、胡椒粉拌匀,腌制半小时。
2.花椰菜摘小朵,甜椒切小块,放入盐搅拌一下备用。
3.将蔬菜铺于烤盘底部,在腌制好的鸡肉中,倒入蜂蜜搅拌均匀,然后将鸡肉、香肠垒放于蔬菜之上。
4.烤箱180度预热,放入烤盘烤制20分钟,即可成品。
小贴士
蔬菜可以按个人喜欢放,鸡肉腌制时间越长,就越入味。
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