admin 番茄焗饭的做法
健康功效
米饭:低蛋白质
鸡蛋:润燥
洋葱:杀虫
食材用料
| 米饭 | 番茄 |
| 鸡蛋 | 肉馅 |
| 奶酪 | 玉米粒 |
| 青豆粒 | 洋葱 |
| 泰式甜辣酱 | 盐 |
| 糖 |
番茄焗饭的做法
1.备好食材
2.米饭用鸡蛋包好，西红柿、洋葱切好备用
3.锅里放油。葱姜炝锅后放入洋葱炒出香味
4.继续放入西红柿
5.最后倒入腌好的米饭，炒至糊糊状
6.将糊糊饭放到乐扣格拉斯的超大饭盒里，上面撒上玉米和青豆碎
7.将奶酪切碎后敷在上面
8.烤箱预热3分钟后，放进去烤咯
9.时间差不多10来分钟后取出，我喜欢吃泰式甜辣酱，洒在上面非常提味儿
小贴士
其实奶酪，我家没有马苏里拉，估计要是撒上那个应该拉丝效果不错~
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