健康功效

葡萄:补血

食材用料

葡萄炖银耳的做法

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  1.干银耳泡发后撕成小朵，入电压力锅保压十分钟。

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  2.葡萄洗净后摘蒂。

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  3.将葡萄加水放入锅中，加冰糖，大火煮开。

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  4.煮至葡萄发胀。

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  5.加入煮好的银耳。

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  6.再次煮沸关火即可。

小贴士

1、有时间，葡萄可以剥去外皮。
2、银耳我只用了四分之一，平时可以多煮些，放凉入冰箱配各种水果来煮。
3、可不用压力锅，但应先煮银耳，再放葡萄。