健康功效

红豆:清热解毒
桂圆:养肝

食材用料

桂圆枸杞红豆豆奶的做法

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  1.准备所需材料（红豆提前泡软），桂圆、枸杞洗净。

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  2.将泡软的红豆倒入豆浆机内。

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  3.加入桂圆和枸杞。

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  4.再加入适量的清水。

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  5.启动豆浆机的豆浆功能。

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  6.将打好的豆浆倒出隔渣。

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  7.加入适量的冰糖拌匀。

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  8.待稍凉后再加入牛奶即可饮用。

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  9.成品图

小贴士

桂圆属温热食物，多食易滞气，有上火发炎症状的时候不宜食用。
功效：保肝护肾，增强免疫力