健康功效

苹果:醒酒
白糖:低蛋白质

食材用料

苹果羹的做法

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  1. 把所需要的材料准备好。一个苹果、半小碗马铃薯粉、半小碗白糖。水两碗。

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  2. 苹果去皮、去籽、切小丁。

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  3. 小锅倒入一碗半水、苹果丁凉水下锅、还有白糖、煮1分钟到2分钟。

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  4. 苹果煮软了、下入马铃薯粉浆。马铃薯粉兑一倍水、搅拌成浆。下入锅里趁热不停的搅拌。然后盛入碗里。

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  5. 取一个柠檬、切2片。增加柠檬的香味。

小贴士

在放马铃薯粉浆以后、快速搅拌、有透明的样子、立即离开炉火。
  2倍的水、凉以后形成粉块状。3倍的水稀像粥。根据自己喜欢的样子加水。