膝盖积液怎么治疗

滑膜炎是临床常见疾病，主要症状是膝关节积液。它由膝关节的内侧和外侧髁、胫骨的内侧和外侧髁以及髌骨组成。它是最大的关节，结构最复杂，受伤的机会也很多，所以受伤和感染的机会也很多。膝关节滑膜炎是由膝关节扭伤和各种关节内损伤引起的一组综合征。

如何治疗膝关节积液

1。穿刺疗法

当出现大量关节积液和张力时，可以进行关节穿刺，将积液和积血完全抽出，将关节滑液的主要成分透明质酸钠注入关节腔。

2。固定和康复训练

你应该早点卧床，抬高患肢，用弹性绷带压迫，不要负重。治疗期间可利用股四头肌进行拉伸运动，后期应加强膝关节屈伸运动，对消除关节积液、防止股四头肌萎缩、防止滑膜炎复发、恢复膝关节屈伸功能有积极作用。

3。局部封闭疗法

封闭疗法又称“局部阻滞”，是由局部麻醉演变而来的一种疼痛治疗方法。阻滞疗法的基本操作方法是在疼痛部位注射局麻药和激素类药物的混合物，达到抗炎镇痛的目的。封闭疗法是缓解骨质增生患者疼痛或不适的一种简单、安全、可靠的方法。

4。运动疗法

患者应该养成运动的习惯，但是要注意不要运动太多。因为膝盖是人体最承重的关节，过大的负荷容易引起关节炎，一旦发生疾病就不应该完全停止运动，只要根据情况调整运动量即可。事实上，一定的运动量对膝关节炎还是非常有益的。

预防膝关节积液

1。适当锻炼

膝盖积水很多是运动造成的，但并不代表以后就不运动了，但要注意适当的运动，尤其是在户外运动的时候，要注意保护膝盖，以免给膝盖造成太大的压力。选择少运动，比如游泳和慢跑。

2。调整你的饮食

对于膝盖有问题的人，一定要注意调整饮食，不要吃酸性食物，多吃富含蛋白质的食物，多吃蔬菜、水果和鸡蛋。

3。保暖

膝盖怕冷，如果变冷了也会引起膝盖疼痛，所以为了膝盖的健康，一定要注意保暖。

4。保持好心情[/s2/]

对于膝盖的问题，不要在心里施加太大的压力，因为如果压力过大，会促进体内酸性物质的积累。要适当调整自己的情绪，一定要注意减轻压力。

膝关节积液在我们的生活中很常见，但危害仍然很大。毕竟生活中需要用到膝盖的地方很多，所以一定要注意保护。希望我的回答能帮到你，祝你身体健康。