健康功效

鲫鱼:和胃
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

家熬鲫鱼的做法

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  1.鱼解冻

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  2.去掉鳞片和内脏部分

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  3.准备葱段、姜片、大料、大蒜

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  4.微波炉盛米饭的勺子一勺酱油，两勺醋

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  5.小勺子两勺盐，四勺汤，半勺味精

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  6.加温水搅拌待用

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  7.用生面蘸满整条鱼

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  8.然后抖一抖，锅里放油，油热后放鱼开始煎，中火煎

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  9.两面都呈现金黄色就可以了，用铲子在鱼身上切几个小口子，这样比较容易入味儿（我习惯炸完再切这样容易一些，生的时候容易切的太深，煎鱼的时候容易散）

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  10.鱼煎好，不用盛出来，开大火直接放入调好的料

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  11.小料碗再放水把剩下没有化开的糖豆倒入锅中，转中小火熬鱼啦

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  12.这个鱼籽鱼泡别浪费了，都放进去一起熬

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  13.大约熬6~8分钟，就可以了，关火盛出来享用喽

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  14.照片1

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  15.照片2