健康功效

五花肉:润燥
红糖:补血
八角:理气、止痛、散寒

食材用料

酱油红糖炖五花肉的做法

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  1.用一大盘，放洗好的五花肉，放生抽2大汤匙、老抽1/2小匙、用手抓腌，再用锥子在肉的四面扎孔以容易入味；

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  2.扎完孔再用手按摩下肉肉，放入密实盒里在冰箱两天；

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  3.锅放冷水，开火，放猪肉，等水开将肉的血水逼出来；

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  4.水沸腾后将肉翻个身，滚片刻，捞起，用热水冲洗泡沫；

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  5.炉上放瓦锅，放生抽约半锅，水约1杯、红糖粉2/3杯、料酒2大匙、姜3-4片、红糖1大匙、料酒1大匙、香叶3-4片、小茴香1小匙、八角1大朵、陈皮1块、草果1个（放入锅前用刀拍裂），先开慢火让瓦煲慢慢受热，然后开大火，放入猪肉，生抽烧开后收为小火，盖上煲盖；

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  6.炉上放瓦锅，放生抽约半锅，水约1杯、红糖粉2/3杯、料酒2大匙、姜3-4片、红糖1大匙、料酒1大匙、香叶3-4片、小茴香1小匙、八角1大朵、陈皮1块、草果1个（放入锅前用刀拍裂），先开慢火让瓦煲慢慢受热，然后开大火，放入猪肉，生抽烧开后收为小火，盖上煲盖；

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  7.此时另起锅，在瓦煲里勺两勺汤汁放入锅里，开大火收汁，再兑上水淀粉使汁变稠，是食用时如果不够味，用来蘸肉的；

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  8.将肉切成薄片（原方法是四方块，整块是很酥烂不切块的），浇上刚做好的蘸汁；

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  9.用过的汤汁不要浪费，用网筛滤渣，汤汁放冷入瓶放在冰箱，一个月内可再用或等稍长时间需用时看看有没变质发霉再用。

小贴士

一、烹调肉肉最好用瓦煲，特别香气保温，加少许水，否则很汤汁很容易烧干；
二、原配方是用红糖的，尽量用土制红糖或黑片糖；
三、肉要慢火炖，才入味酥烂；
四、瓦煲置换地方时不要放在有水或冷的地方，最好等其自然冷却再移动。