admin 肉片芸豆的做法
健康功效
芸豆:低蛋白质
猪肉:润燥
食材用料
| 芸豆 | 猪肉 |
| 红辣椒 | 植物油 |
| 盐 | 姜 |
| 味极鲜 | 淀粉 |
| 香油 | 鸡精 |
| 啤酒 |
肉片芸豆的做法
1.食材：芸豆 猪肉 红辣椒 姜 淀粉 味极鲜 香油 啤酒 鸡精
2.把芸豆择洗干净撕去老筋，切斜段
3.姜洗净切末，红辣椒切条
4.把猪肉切片
5.用淀粉啤酒香油盐抓均匀，腌制10分钟
6.热锅加多一些的油，7成热把肉片滑炒变色捞起沥油
7.热锅凉油加姜末炒出香味，加芸豆盐翻炒一会
8.加少许的水翻炒到芸豆熟透加红辣椒
9.肉片翻炒均匀
10.加味极鲜
11.鸡精翻炒均匀出锅
小贴士
芸豆必须煮熟透才能食用
要不会中毒
0条评论