健康功效

南瓜:低蛋白质

食材用料

黄金豆沙包的做法

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  1.准备材料

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  2.南瓜蒸熟与小麦淀粉混合

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  3.揉成软硬适中的面团

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  4.面团分成若干均匀小剂子，包入豆沙封口上蒸屉（因为一个人做，没人拍照，就做完了拍，有些包不好，漏了点馅在外面）

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  5.上蒸锅蒸30分钟左右就差不多了，出锅（颜色不怎么难看，就是全用小麦淀粉，显得有点硬）