蒜蓉辣酱烧鸡翅的做法
健康功效
鸡翅:保护神经系统
食材用料
鸡翅 | 蒜蓉辣酱 |
蒜蓉辣酱烧鸡翅的做法
1.锅中放水,到入鸡翅.
2.大火煮开,并去掉浮沫.
3.焯十多分钟把鸡翅捞出来放入冷水里洗净.
4.攥干水份, 把鸡翅两面都划两刀.
5.热锅入油放鸡翅煎至两面焦黄.
6.在到入适量清水,放入蒜蓉辣酱.
7.大火烧开.
8.转小火烧至鸡翅上色即可.
鸡翅:保护神经系统
鸡翅 | 蒜蓉辣酱 |
1.锅中放水,到入鸡翅.
2.大火煮开,并去掉浮沫.
3.焯十多分钟把鸡翅捞出来放入冷水里洗净.
4.攥干水份, 把鸡翅两面都划两刀.
5.热锅入油放鸡翅煎至两面焦黄.
6.在到入适量清水,放入蒜蓉辣酱.
7.大火烧开.
8.转小火烧至鸡翅上色即可.
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