蒜油淋生菜的做法
健康功效
生菜:低蛋白质
食材用料
生菜 | 蒜子 |
油 | 盐 |
糖 | 生抽 |
蒜油淋生菜的做法
1.生菜洗干净备用
2.锅内坐水,放入盐,糖,油,然后把生菜放入,当菜色一转深绿时,即刻捞出过凉,沥干水备用。
3.锅内少量的油,把蒜子放入爆香,然后加入生抽和适量的清水一起煮开,即成酱汁
4.跟着把酱汁浇在生菜上,就可以美美地吃啦~
生菜:低蛋白质
生菜 | 蒜子 |
油 | 盐 |
糖 | 生抽 |
1.生菜洗干净备用
2.锅内坐水,放入盐,糖,油,然后把生菜放入,当菜色一转深绿时,即刻捞出过凉,沥干水备用。
3.锅内少量的油,把蒜子放入爆香,然后加入生抽和适量的清水一起煮开,即成酱汁
4.跟着把酱汁浇在生菜上,就可以美美地吃啦~
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