健康功效

奶油:低蛋白质
葡萄干:补血、低蛋白质

食材用料

黑森林蛋糕的做法

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  1.将蛋糕一分为三

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  2.淡奶油预先放入冰箱冷藏12小时后拿出，倒入一个无油无水的干净容器里，打发至硬性发泡状态备用，这里我使用的是植脂奶油，不要放糖

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  3.最底下那片蛋糕放到垫子上，抹上一层奶油

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  4.铺上喜欢的干果，继续铺上中间那片蛋糕，同样方法，先抹奶油，放喜欢干果，我一般都会放杏仁碎,忘记拍这步了

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  5.盖上上面的那片蛋糕片，最后盖上的蛋糕片选最平整的，方便涂抹奶油

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  6.表面和四周全都抹上奶油，我抹的不怎么好看，但是做黑森林的最大好处就是那些黑巧克力会遮掩这些缺点，嘻嘻

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  7.把巧克力屑黏在蛋糕的侧面和顶部，挤些奶油花，放上樱桃，完成

小贴士

装饰巧克力屑的时候，不要用手直接接触，否则巧克力会溶化，我用的是抹刀，也可以使用其它工具
2 自己吃的蛋糕还是买动物性淡奶油吧，那天网购的用完了，只能去街上的蛋糕店买了瓶植脂奶油，比动物性奶油便宜的多，便宜也不利健康啊
3 戚风蛋糕分两片三片都可，可根据自己喜好