健康功效

米饭:低蛋白质

食材用料

石锅拌饭的做法

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  1.将配料蔬菜类用水煮八分熟，用两个蛋煎成蛋皮切成细条，牛肉和圆葱用少许油煎熟，可酒些黑芝麻备用

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  2.虾去虾线，中间切开煎熟，另一个蛋煎或六分熟的荷包蛋备用

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  3.将1和2中的配料全步放在事先煮好的米饭中加韩式辣酱拌均匀。

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  4.电饭锅重新加热了3分钟左右，听到锅內滋滋响可以关火。

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  5.开吃。