土匪鸡翅的做法
健康功效
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
鸡中翅 | 黑芝麻 |
孜然粉 | 胡椒粉 |
盐 | 油 |
土匪鸡翅的做法
1.洗净鸡中翅,沥干,或用厨房纸巾吸干水分。
2.鸡翅加盐,胡椒粉,孜然粉拌匀,腌制一小时。(时间久点更好,更入味。)
3.再放黑芝麻拌匀。
4.锅热,放少许油(不用太多油,煎的过程鸡翅会出油的。)
5.放入鸡翅,小火煎,煎好一面再翻面。(中途要盖上锅盖,这样里面的肉才会熟透,不会有血水)
6.煎至两面金黄色即可。
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
鸡中翅 | 黑芝麻 |
孜然粉 | 胡椒粉 |
盐 | 油 |
1.洗净鸡中翅,沥干,或用厨房纸巾吸干水分。
2.鸡翅加盐,胡椒粉,孜然粉拌匀,腌制一小时。(时间久点更好,更入味。)
3.再放黑芝麻拌匀。
4.锅热,放少许油(不用太多油,煎的过程鸡翅会出油的。)
5.放入鸡翅,小火煎,煎好一面再翻面。(中途要盖上锅盖,这样里面的肉才会熟透,不会有血水)
6.煎至两面金黄色即可。
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