健康功效

洋葱:杀虫
番茄酱:保护神经系统
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

意式通心粉的做法

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  1.锅里放适量的水烧沸

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  2.然后倒入通心粉，同时加入一小勺盐里面煮

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  3.大概煮了10分钟左右，用滤网捞起来

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  4.然后倒入装有冰水的大碗里过凉后，再沥干水分

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  5.将配料都切成小丁，猪肉剁成肉末

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  6.锅里加适量的油烧热后，放入猪肉里面，然后加入一勺料酒炒散

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  7.接着加入洋葱和番茄，煸炒出香味

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  8.加入小半碗水煮开

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  9.然后倒入沥干水分的通心粉

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  10.加入番茄酱里面

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  11.最后加入适量的盐，鸡精和胡椒粉炒到水基本收干就可以了

小贴士

通心粉煮好了之后，体积会膨胀好多倍，注意控制量！