健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

青花椒酸菜鱼的做法

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  1.将鱼切薄片放入器皿中，将料酒食盐淀粉胡椒粉放入鱼肉均匀拌好，腌制十分钟

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  2.青花椒适量，干辣椒切段

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  3.大葱切段，大蒜切片，酸菜切成段

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  4.锅里入油，烧热，下入青花椒，大葱爆香

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  5.加入酸菜翻炒

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  6.加入清水或骨汤。烧开后加入盐，胡椒粉熬煮约15分钟

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  7.倒入腌制好的鱼片入锅煮熟，尽量不翻动，烧开后，小火稍煮片刻

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  8.鱼片煮好之后，用漏勺捞出来放在碗里

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  9.把热油淋在上面即可

小贴士

1、如果喜欢偏辣的，把泡椒和酸菜同煮。
2、干辣椒可以在最后根热油一起小火慢炒