红烧凤爪的做法
健康功效
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质
食材用料
新鲜凤爪 | 火腿肠 |
豆瓣酱 | 葱 |
香菜 | 小葱 |
蒜 | 姜 |
食盐 | 醋 |
白糖 |
红烧凤爪的做法
1.准备食材
2.准备食材,用开水过5分钟左右
3.洗锅
4.葱,姜,蒜爆香
5.凤爪下锅,翻炒一下
6.加开水莫过。。。
7.加入盐,酱油,少许白糖炖15分钟
8.收汁,加入火腿肠,豆瓣酱,豆子,紫菜。。翻炒之后加入香菜,葱
9.小二,上菜。。。
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质
新鲜凤爪 | 火腿肠 |
豆瓣酱 | 葱 |
香菜 | 小葱 |
蒜 | 姜 |
食盐 | 醋 |
白糖 |
1.准备食材
2.准备食材,用开水过5分钟左右
3.洗锅
4.葱,姜,蒜爆香
5.凤爪下锅,翻炒一下
6.加开水莫过。。。
7.加入盐,酱油,少许白糖炖15分钟
8.收汁,加入火腿肠,豆瓣酱,豆子,紫菜。。翻炒之后加入香菜,葱
9.小二,上菜。。。
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