豆角三丁的做法
健康功效
豆角:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
豆角 | 丁藕 |
肉丁 | 胡萝卜丁 |
油 | 盐 |
酱油 |
豆角三丁的做法
1.豆角洗净切丁,藕洗净切丁,胡萝卜洗净切丁,准备好肉丁。
2.热锅放油爆香花椒葱姜等
3.倒入肉丁翻炒
4.翻炒至肉丁变色
5.加入生抽,酱油等。调味
6.加入三丁翻炒
7.翻炒至熟加盐即可
豆角:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
豆角 | 丁藕 |
肉丁 | 胡萝卜丁 |
油 | 盐 |
酱油 |
1.豆角洗净切丁,藕洗净切丁,胡萝卜洗净切丁,准备好肉丁。
2.热锅放油爆香花椒葱姜等
3.倒入肉丁翻炒
4.翻炒至肉丁变色
5.加入生抽,酱油等。调味
6.加入三丁翻炒
7.翻炒至熟加盐即可
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