耗油生菜的做法
健康功效
生菜:低蛋白质
食材用料
生菜 | 耗油汁 |
白砂糖 | 香油 |
盐 |
耗油生菜的做法
1.生菜洗净适量大小备用
2.倒入耗油+香油+淀粉+白砂糖搅拌后备用
3.坐锅烧水 水里放入适量油+白糖+盐 开后放入生菜焯一下后挤干水分放盘待用
4.坐锅上油 放入准备好的耗油汁 中等小火搅拌直到粘稠后 淋在生菜上即可开吃咯~~
生菜:低蛋白质
生菜 | 耗油汁 |
白砂糖 | 香油 |
盐 |
1.生菜洗净适量大小备用
2.倒入耗油+香油+淀粉+白砂糖搅拌后备用
3.坐锅烧水 水里放入适量油+白糖+盐 开后放入生菜焯一下后挤干水分放盘待用
4.坐锅上油 放入准备好的耗油汁 中等小火搅拌直到粘稠后 淋在生菜上即可开吃咯~~
0条评论