admin 虾皮烧油菜的做法
健康功效
虾皮:补血、护齿、保护骨骼
木耳:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 小油菜 | 虾皮 |
| 木耳 | 蚝油 |
| 盐和鸡精 |
虾皮烧油菜的做法
1.准备原料
2.热锅凉油炒香葱花
3.倒入虾皮炒香
4.倒入油菜翻炒变软
5.加小半碗水和蚝油适量还有木耳，略微烧一会加一点点盐和鸡精即可
6.成品
小贴士
提示：虾皮很咸，注意盐基本可以不加
加水不需太多，烧制不需太久 不然油菜太软了不好吃
虾皮:补血、护齿、保护骨骼
木耳:补血、护齿、保护骨骼
| 小油菜 | 虾皮 |
| 木耳 | 蚝油 |
| 盐和鸡精 |
1.准备原料
2.热锅凉油炒香葱花
3.倒入虾皮炒香
4.倒入油菜翻炒变软
5.加小半碗水和蚝油适量还有木耳，略微烧一会加一点点盐和鸡精即可
6.成品
提示：虾皮很咸，注意盐基本可以不加
加水不需太多，烧制不需太久 不然油菜太软了不好吃
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