admin 香肠炒芦笋的做法
健康功效
香肠:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
芦笋:养肝
食材用料
| 香肠 | 芦笋 |
| 红椒 | 盐 |
| 植物油 | 洋葱 |
| 大葱 | 大蒜 |
香肠炒芦笋的做法
1.芦笋入开水焯一下。大概2-3分钟就好！
2.趁着时间香肠斜刀切片
3.捞出芦笋，切段
4.入冰水冰镇一下，保持脆爽口感
5.锅内下油，少许盐，红椒爆香！铲出来
6.锅内放大蒜、大葱、洋葱，爆香
7.下香肠翻炒。
8.然后放入芦笋，少许盐，翻炒！
9.加入红椒即可！
10.出锅！
11.完成图！
香肠:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
芦笋:养肝
| 香肠 | 芦笋 |
| 红椒 | 盐 |
| 植物油 | 洋葱 |
| 大葱 | 大蒜 |
1.芦笋入开水焯一下。大概2-3分钟就好！
2.趁着时间香肠斜刀切片
3.捞出芦笋，切段
4.入冰水冰镇一下，保持脆爽口感
5.锅内下油，少许盐，红椒爆香！铲出来
6.锅内放大蒜、大葱、洋葱，爆香
7.下香肠翻炒。
8.然后放入芦笋，少许盐，翻炒！
9.加入红椒即可！
10.出锅！
11.完成图！
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