香炒毛蟹的做法
健康功效
白糖:低蛋白质
食材用料
毛蟹 | 蒜片 |
姜片 | 葱段 |
料酒 | 生抽 |
白糖 | 盐 |
香炒毛蟹的做法
1.材料:毛蟹(已洗净剁开)、蒜片、姜片、葱段
2.烧锅倒油烧热,下入蒜片和姜片炝锅。
3.随后,下入毛蟹,加适量的料酒。
4.翻炒翻炒,
5.接着,加适量的清水。
6.煮开
7.然后,加适量的生抽。
8.加入一勺白糖。
9.加适量的盐。
10.调味翻炒翻炒。
11.最后,搁入葱段,即成。
12.出锅,装盘。
白糖:低蛋白质
毛蟹 | 蒜片 |
姜片 | 葱段 |
料酒 | 生抽 |
白糖 | 盐 |
1.材料:毛蟹(已洗净剁开)、蒜片、姜片、葱段
2.烧锅倒油烧热,下入蒜片和姜片炝锅。
3.随后,下入毛蟹,加适量的料酒。
4.翻炒翻炒,
5.接着,加适量的清水。
6.煮开
7.然后,加适量的生抽。
8.加入一勺白糖。
9.加适量的盐。
10.调味翻炒翻炒。
11.最后,搁入葱段,即成。
12.出锅,装盘。
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