admin 三椒鸡胗的做法
健康功效
鸡胗:补血
食材用料
| 鸡胗 | 胡萝卜 |
| 青椒 | 洋葱 |
| 干辣椒 | 姜蒜 |
| 泡椒 | 鸡精 |
| 老抽 | 蚝油 |
| 盐 |
三椒鸡胗的做法
1.材料准备好，鸡胗切片或者花刀然后用酱油和生粉还有一点料酒腌制20分钟
2.锅里下油，加入姜蒜爆香
3.出了香味以后加入洋葱炒软
4.加入一大勺剁椒
5.加入鸡胗翻炒
6.加入截成段的干辣椒，翻炒均匀
7.最后加入蔬菜和调料，炒熟即可
鸡胗:补血
| 鸡胗 | 胡萝卜 |
| 青椒 | 洋葱 |
| 干辣椒 | 姜蒜 |
| 泡椒 | 鸡精 |
| 老抽 | 蚝油 |
| 盐 |
1.材料准备好，鸡胗切片或者花刀然后用酱油和生粉还有一点料酒腌制20分钟
2.锅里下油，加入姜蒜爆香
3.出了香味以后加入洋葱炒软
4.加入一大勺剁椒
5.加入鸡胗翻炒
6.加入截成段的干辣椒，翻炒均匀
7.最后加入蔬菜和调料，炒熟即可
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